В малом бизнесе состояние собственника часто является частью производственной системы, нравится нам это или нет.
Если ключевые решения, переговоры и развитие компании завязаны на одном человеке, его хроническая усталость быстро становится бизнес-проблемой. Падает концентрация, сложнее держать приоритеты, возрастает раздражительность, а важные решения всё чаще откладываются.
Поэтому физическую нагрузку, сон и восстановление я бы не относил к категории «когда-нибудь займусь собой». Это базовая инфраструктура работоспособности человека, на котором пока держится значительная часть бизнеса.
При этом цель не в том, чтобы превратить предпринимателя в профессионального спортсмена. Нужна устойчивая система, которую можно выполнять неделями и месяцами, а не короткий рывок после очередного выгорания.
И параллельно бизнес всё равно нужно перестраивать так, чтобы состояние одного человека со временем меньше влияло на устойчивость всей компании.